Por Raquel Moreira

Você já ouviu falar em curva da felicidade? Não! Pois saiba que, segundo pesquisadores, ela existe. O grupo que estudou a felicidade é formado por economistas. Você, como eu, deve ter se perguntado: Economista? Aquelas pessoas praticas que adoram os números, pesquisando sobre sensações e sentimentos? Eles mesmos! Eles não apenas pesquisaram mais de dois milhões de pessoas em 80 países, como também chegaram a conclusão que a felicidade tem uma curva em forma de U.

E daí?!

E daí, que as pessoas mais novas e as mais velhas são as mais felizes. E aquelas entre 40 e 50 anos, que estão no fundo do U, são as mais infelizes. Mas o auge da falta de felicidade, ou melhor, da infelicidade, é em torno de 45 anos. Portanto, se você vive esta fase, saiba que a culpa não é só sua. Rsrsrs

Mulheres querem liberdade

Mirian Goldenberg, antropóloga brasileira e autora de vários livros, que há mais de 30 estuda as mulheres, também pesquisou milhares de brasileiras e brasileiros sobre este assunto. Segundo o estudo dela, no Brasil, as mulheres mais infelizes estão entre os 40 e 50. Elas se sentem infelizes, frustradas, sem liberdade e exaustas. Por isso, o nosso país está em primeiro lugar no uso de remédios e procedimentos estéticos e cirúrgicos.

Calma que a coisa melhora!

Reclamamos pela falta de reconhecimento, de tempo e de liberdade, e não nós sentimos mais jovens; o corpo já não se apresenta de acordo com o ideal vinculado pela sociedade. E parece que a partir de 50 anos as coisas melhoram, e as mulheres com mais de 60 se consideram felizes, por sentirem que alcançaram a possibilidade de serem elas mesmas, de desfrutarem de um sentimento de liberdade.

E agora?

Pois é, e agora? Nada de esperar passar dos 40 para ser feliz, o estudo também mostrou que as mulheres acima de 60 estão no auge. Sabe porquê? Elas aprenderam alguns truques e eu vou ensinar a vocês.

1° aprenderam a dizer não. E assim passaram a ter tempo para cuidar de si mesma ao invés de apenas se dedicar aos outros;

2° Fizeram uma faxina existencial. Sabe o que é isso? Tiraram tudo que não acrescenta, desde as pessoas tóxicas, os sentimentos nocivos, e os objetos que não lhes servem e não fazem bem e mandaram para bem longe;

3° Ligaram o botão do Foda-se. Não significa que vão ficar falando palavrão para todo mundo. Nada disso! Elas apenas não se importam com o que os outros pensam a respeito de como elas conduzem suas vidas;

4° aprenderam a importância das verdadeiras amizades (lembra que elas tiraram de perto as pessoas tóxicas?) e usufruem de tempo com elas;

5° e último – Elas aprenderam a rir, brincar e muito mais. Delas e das situações que precisam enfrentar.

Comida saudável

Preparar comida saudável todo dia é importante, mas convenhamos, é um saco! Até porque na terceira semana, e olhe, olhe se não for antes, você não quer mais ver a cara de alface, ovo e arroz integral. Diga que tô mentindo?! Pois bem, no último final de semana fiz um curso bem interessante com a futura nutricionista Allini Feltrin, sobre o tema Como preparar sua marmita. Eu adorei! Ela ensinou um monte de dicas sobre como utilizar os alimentos de forma variada e acabar com a monotonia das refeições. E no próximo dia 13 já tem outro. Desta vez de salgados. Vou aprender a fazer pizza!!!

Espiritualidade em alta

Todo mundo já ouviu falar que o estado espiritual e emocional influencia na saúde, não é mesmo?! Pois é. Não é que a medicina no Brasil decidiu apoiar esta crença. O currículo da faculdade de medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF), no Rio de Janeiro, inclui uma disciplina optativa chamada Medicina e Espiritualidade.

EUA e Europa a frente

O assunto é novidade por aqui, mas na Europa e nos EUA cerca de 80% das faculdade já tem esta cadeira no currículo, segundo José Genilson, coordenador da disciplina na UFF.

“Acreditamos que a doença começa na alma, instala-se no corpo físico, e que é preciso tratar o paciente o paciente de maneira integral. Muitas pessoas têm mágoas e não conseguem perdoar. Isso as deixam presas em suas dores, o que dificulta a melhora física”

José Genilson Ribeiro

Tecido apaixonante

Voar, voar, subir, subir… Já poetizou em forma de canção Byafra. O sonho de Ícaro faz parte do imaginário de muitos e das mais diversas formas é colocado em prática. Há quem ame os balões, outros as asas deltas, mas há um grupo aqui em Rio Branco que ama se pendurar em tecidos e fazer acrobacias. Essa modalidade circense, chamada de tecido acrobático, acontece na Usina de Arte João Donato. Onde o grupo se reúne para praticar e interagir.

Aula experimental

Quem sentir como é a sensação de quase voar? Basta acessar a página do grupo no Facebook – Tecido Apaixonados – Acre – Brasil, ou pelo telefone (68) 99902 – 3667, e agendar uma aula prática. A minha já está na “ponta da agulha”. Vamos lá?!

Fisiculturismo

Dia 08 de junho Rio Branco sedia o II Campeonato Acreano de Fisiculturismo e Fitness WBPF/AC. Atletas de todo o estado estarão participando, além de representantes dos estados de Rondônia e Amazonas e dos países vizinhos, Peru e Bolívia.

Acre bem representado

Os atletas acreanos não deixam nada a desejar dos nomes nacionais. Os nossos meninos e meninas treinam duro, mantém uma alimentação balanceada, para desenvolver os músculos e ficar no padrão exigido por essa prática esportiva. Mesmo que você não seja fã de corpos musculosos, vale muito participar e ver de perto como disciplina e determinação conseguem transformar o corpo humano.

Feira de produtos

O evento, que acontece na Ufac, contará também com uma feira de produtos do universo fitness. São mais de 20 estandes com exposição de alimentos, roupas e equipamentos. Inclusive com marcas de fora do estado e preços diferenciados. Durante o dia todo haverá DJ, música, apresentação de lutas, aulões das academias apoiadoras, bem como torneio de Crossfit do Box Wolf 68. No final as apresentações dos atletas fisiculturistas e respectivas premiações.  Maiores informações (068)99977-0193

A musa inspiradora de muitas mulheres e marmanjos que sonham em ter um corpo esculpido e presidente da WBPF/AC, Leane Teles