A jornalista e advogada Rachel Moreira estreia na próxima segunda-feira, dia 01 de abril, a coluna Ela tem 50. O Espaço será dedicado a temas como alimentação, bem estar, saúde, atividades físicas e tudo mais relacionado a estilo de vida saudável.

Ela tem 50 é uma referência ao quase meio século que a jornalista diz esperar alcançar em breve. A coluna será publicada sempre as segundas-feiras, na página 12 deste periódico.

“Não tenho ainda cinquenta anos, mas há três anos, depois de ficar cara a cara com um médico me dizendo que estava com risco cardíaco e pré-diabética pela vida sedentária que possuía, decidi que queria chegar aos cinquenta. Aliás, queria não apenas chegar nesta idade, mas chegar nela com corpo, mente e espírito em sintonia e saudáveis. A outra opção, morrer no caso, não me atrai em nada.”, conta em tom de brincadeira.

Rachel explica que não tem respostas prontas, mas pretende compartilhar com leitores as coisas que tem aprendido, seja com a leitura, com a prática ou com o auxílio especializado, e que vem mudando a sua forma de viver.

Desde o dia que decidiu mudar de vida até hoje, a jornalista já coleciona algumas vitórias, não só na perda de peso e de medidas, nem na conclusão das suas várias meia maratonas, mas principalmente na redução das taxas a níveis corretos.

“Hoje tenho a glicose, os hormônios e todas as demais taxas na medida correta, pelo menos é que mostram meus últimos exames”, revela.

A proposta pra coluna, segundo a jornalista, é incentivar outras pessoas. Influenciar de forma positiva aqueles leitores e leitoras que não conseguem acreditar em si e acham que nunca conseguirão mudar de vida.

“No início da minha jornada tive várias pessoas que me incentivaram e quero retribuir incentivando outros. Sinto a diferença na minha vida, nas pequenas coisas do dia a dia. Por exemplo, sempre tive muito problema com o sono. Dormia no máximo cinco horas por noite. Meu corpo já estava acostumado e como não me sentia mal durante o dia por isso, achava que estava tudo tranquilo. Hoje durmo muito bem. E só agora percebo como acordo mais disposta e feliz. Ganhei uma nova vida e quero compartilhar com quem passa pelo mesmo que passei um dia. Com ajuda e incentivo tudo fica mais fácil e divertido”, conclui.